糖質は生活では不可欠ですが、ついつい摂り過ぎてしまいます。摂り過ぎた糖質は消費できない分が身体に蓄積されてしまいます。その結果肥満や糖尿病の原因を作ってしまいますが、肥満にならないまでも糖質の摂りすぎでお肌への影響があると指摘されています。その原因は取り過ぎた糖質が糖化してしまい老化促進物を作り、肌に弾力を失い、しわやたるみの原因をつくっています。身体にあまった糖質とタンパク質から糖化を起こし、老化促進物を作ります。その老化促進物は年齢によって進んでしまいます。糖化が進むとお肌は潤いを失いますのでダメージ ...
