ヘルシーアイテム

2023/5/14

有機野菜の美容、健康への効果

有機野菜は高いので選んで食べるメリットがないと思ってしまいがちですが、栄養面から通常栽培に比べてビタミンやミネラルが豊富に含まれており、有機野菜は通常野菜に比べて栄養価が高いと評価されています。しかし有機栽培の野菜は農薬を使用しない反面野菜自体から発生する抗酸化物質を多く作るために美容や健康への効果も期待できます。化学物質が全く含まれ訳ではないのですが、限りなく化学物質を排除しており通常栽培に比べたら「安全」と言い切れます。身体によくない物質を使わないで栽培していく有機野菜は、最近のSDGs動向に沿ってお ...

2023/5/31

プロテイン【美テイン】ノビレチン効果

柑橘チャンピョン　シークワーサーがノビレチンがたくさん最近。話題のノビレチンとは沖縄の柑橘系植物シークワーサーに含まれ、糖値の上昇を抑え、発がん抑制、慢性リュウマチ予防、治療効果にも期待されている成分です。ノビレチンは柑橘系の植物に多く含まれる成分ですが、飛び抜けて含有量が多いのがシークワーサー。同じ柑橘系で有名な温州ミカンのノビレチン含有量は、シークワーサーの１０分の一、カボスでさえ三分の一、ノビレチンの含有量はシークワーサーがずば抜けているのが分かります。ノビレチンには抗認知症が顕著で脳内のゴミと言 ...

2023/5/7

ダイエットにビール原料が有効な理由

欧米だけでなくアジア圏でも経済的な豊かさが豊かな食生活をもたらしている反面に肥満の方が多くなってしまってます。ダイエットを心掛けていてもついつい食べ過ぎてしまい、又忙しい生活の中で運動する機会をも失われ、摂り過ぎたカロリーは身体に蓄積していっているのが実情です。この社会的な問題「肥満」の解決に挑戦した会社があります。「キリン」ビールです。ビールといえばビール腹といわれるようにお腹の出た肥満を思いだしますが、「キリン」はその既成概念を覆し未来発展型企業に進化し続けています。ビールの原料から体脂肪を低減させ ...

2023/5/6

お茶で糖質ケアが人気の理由

糖質は生活では不可欠ですが、ついつい摂り過ぎてしまいます。摂り過ぎた糖質は消費できない分が身体に蓄積されてしまいます。その結果肥満や糖尿病の原因を作ってしまいますが、肥満にならないまでも糖質の摂りすぎでお肌への影響があると指摘されています。その原因は取り過ぎた糖質が糖化してしまい老化促進物を作り、肌に弾力を失い、しわやたるみの原因をつくっています。身体にあまった糖質とタンパク質から糖化を起こし、老化促進物を作ります。その老化促進物は年齢によって進んでしまいます。糖化が進むとお肌は潤いを失いますのでダメージ ...

2023/5/6

「よもぎ」が健康に良い理由

昔からお灸に使われたりしている薬草の「よもぎ」ですが、最近では美容に良いと言われています。サプリメントでも「よもぎ」を使われており血行促進、利尿作用による老廃物の排出とリラックス効果による安眠作用が効果があると言われています、又豊富な食物繊維を含んでおり腸内環境改善・デトックス効果、血液をキレイにする等の効果もありスーパーフードと言っても過言ではありません。殺菌作用と活性酸素を抑える効果も備えており美肌・美白効果があります。「よもぎ」の栄養「よもぎ」の栄養はビタミンやミネラルが豊富と言われていますが、 ...

2023/5/6

オーダーメイド　ベッドマットが人気の理由

最近TVや雑誌等のメディアでオーダーメイド「AQUA-REST（アクアレスト）マットレス」が紹介されています。そこで「AQUA-REST（アクアレスト）」について調べてみました。「ベーシックタイプ」と「オーダータイプ」の2種類があるそです。 AQUA-REST（アクアレスト）マットレスとは今までのマットレスは、表裏ともに同じ寝心地でしたが、AQUA-REST（アクアレスト）マットレスは表と裏と違う寝心地を試せます。体調によって寝心地を変えられる新発想のマットレスです。「AQUA-RESTマットレス（ベー ...

2023/5/6

エキストラバージンオイルが人気

南フランスから希少なオリーブ、美容成分をたっぷり含んだ理想のオリーブは希少品種「オリヴェール」です。ポリフェノールやオレイン酸、ビタミンE、スクアレンなどの美容成分をたっぷり含んでいます。すべての収穫した実から15％ほどしかとれないオリーブオイルだけを使った『ジ・オリーヴオイル F（フランス）』は、芳醇な香りとしっとりとした使用感が大好評です。「オリヴェール」はフランスでも珍しい品種で寒さに強く一本の木に多くの実をつけます。少し巻き気味の葉と楕円形で先が尖っている果実が特徴です。高品質エキストラバージン ...

2023/5/6

オーツ麦　効能　健康にいい理由

オーツ麦には食物繊維が多く含まれます。腸内環境を整え有害物質を排出される「不溶性食物繊維」が豊富、血中のコレステロール値や血糖値を抑える効果があります。オーツ麦はオートミールの原料です、日本ではあまり有名ではありませんが、欧米では広く食べられています。オーツ麦には、日本人が好きなうどんやそばに含まれているグルテンが含まれていませんので、グルテンが原因で腸に炎症が起こるアレルギーがある方には、オーツ麦は安全な穀物だとされています。購入に際してはグルテンフリー表示やアレルゲン表示などを確認することが大切です。 ...

2023/5/6

ダイエットと難消化性デキストリン

トウモロコシやジャガイモに含まれるデキストリン、その中の難消化性の成分だけを取り出したデキストリンが水溶性であるに拘わらず吸収することが難しく透明で粘性が少なくわずかな甘みがあります。この難消化性デキストリンはさまざまな食品に使われている水溶性食物繊維ですが、消費者庁から特定保健食品（トクホ）成分と認定されています。食物繊維が重要食物繊維の摂取が少ない現在では、この難消化性デキストリンが注目されています。食物繊維は６大栄養素の一つですが摂取する機会が大変少なくなっていますので、手軽に摂れる難消化性デキ ...

2023/5/21

フラバンジェノールの効果

最近テレビで話題フラバンジェノールは、フランス南西部のランド地方に広がる海岸松の樹皮から摂れる天然のポリフェノールです。赤ワインや緑茶に含まれることで知られているポリフェノールは、活性酸素によって私たちの体が酸化することを防いでくれる抗酸化物質。フラバンジェノールの抗酸化力は、ビタミンCの約600倍ともいわれています。コレステロール低減に役立つコレステロールは体に必要な物質ですが、体内のコレステロール量を一定に保とうとする仕組みがあります。しかし、脂質の多い食事や加齢などによって悪玉コレステロールが増 ...

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