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昔からお灸に使われたりしている薬草の「よもぎ」ですが、最近では美容に良いと言われています。サプリメントでも「よもぎ」を使われており血行促進、利尿作用による老廃物の排出とリラックス効果による安眠作用が効果があると言われています、又豊富な食物繊維を含んでおり腸内環境改善・デトックス効果、血液をキレイにする等の効果もありスーパーフードと言っても過言ではありません。殺菌作用と活性酸素を抑える効果も備えており美肌・美白効果があります。 「よもぎ」の栄養 「よもぎ」の栄養はビタミンやミネラルが豊富と言われていますが、 ...

最近TVや雑誌等のメディアでオーダーメイド「AQUA-REST（アクアレスト）マットレス」が紹介されています。そこで「AQUA-REST（アクアレスト）」について調べてみました。「ベーシックタイプ」と「オーダータイプ」の2種類があるそです。 AQUA-REST（アクアレスト）マットレスとは 今までのマットレスは、表裏ともに同じ寝心地でしたが、AQUA-REST（アクアレスト）マットレスは表と裏と違う寝心地を試せます。体調によって寝心地を変えられる新発想のマットレスです。「AQUA-RESTマットレス（ベー ...

英語ではブッシュミート、ワイルドミートと表現されています、狩猟で捕獲された野生動物の食用肉を指しています。オーストリアのウィーンでは食肉市場があり、新鮮なジビエ（フランス語）が買えます。それぞれ美味しいのですがオススメなジビエは、鹿肉がお薦めです。 鹿肉が美味しい 日本では有害捕獲されたイノシシやシカをプロが解体し食肉として販売しています。最近ではTV等のメディアに登場することも多くなってきていますが、そのジビエに中で多いのは鹿肉です。鹿肉に注意しなければいけないのは血抜きです、まず鹿肉を塩揉みしてから、 ...

南フランスから希少なオリーブ、美容成分をたっぷり含んだ理想のオリーブは希少品種「オリヴェール」です。ポリフェノールやオレイン酸、ビタミンE、スクアレンなどの美容成分をたっぷり含んでいます。すべての収穫した実から15％ほどしかとれないオリーブオイルだけを使った『ジ・オリーヴオイル F（フランス）』は、芳醇な香りとしっとりとした使用感が大好評です。「オリヴェール」はフランスでも珍しい品種で寒さに強く一本の木に多くの実をつけます。少し巻き気味の葉と楕円形で先が尖っている果実が特徴です。 高品質エキストラバージン ...

オーツ麦には食物繊維が多く含まれます。腸内環境を整え有害物質を排出される「不溶性食物繊維」が豊富、血中のコレステロール値や血糖値を抑える効果があります。オーツ麦はオートミールの原料です、日本ではあまり有名ではありませんが、欧米では広く食べられています。オーツ麦には、日本人が好きなうどんやそばに含まれているグルテンが含まれていませんので、グルテンが原因で腸に炎症が起こるアレルギーがある方には、オーツ麦は安全な穀物だとされています。購入に際してはグルテンフリー表示やアレルゲン表示などを確認することが大切です。 ...

トウモロコシやジャガイモに含まれるデキストリン、その中の難消化性の成分だけを取り出したデキストリンが水溶性であるに拘わらず吸収することが難しく透明で粘性が少なくわずかな甘みがあります。この難消化性デキストリンはさまざまな食品に使われている水溶性食物繊維ですが、消費者庁から特定保健食品（トクホ）成分と認定されています。 食物繊維が重要 食物繊維の摂取が少ない現在では、この難消化性デキストリンが注目されています。食物繊維は６大栄養素の一つですが摂取する機会が大変少なくなっていますので、手軽に摂れる難消化性デキ ...

年を重ねると気になるにはアンチエイジング、いつまでも若くいたいと思うのは当たり前の要求です。高齢化社会になるとアンチエイジングに期待が集まるのもうなづけます。アンチエイジングの最近テクノロジーでは「ヒト幹細胞」が注目されています。幹細胞には、自己複製、多分化により新しい細胞が生まれたり組織を治したりする事が可能とかんがえられています。 ヒト幹細胞の効果 お肌は２８日で生まれ変わり（ターンオーバー）の周期でお肌が新たに生まれ変わらないと美肌は保てず衰えてしまいます。ヒト幹細胞はこの周期に働きかけて正常なター ...

最近テレビで話題フラバンジェノールは、フランス南西部のランド地方に広がる海岸松の樹皮から摂れる天然のポリフェノールです。赤ワインや緑茶に含まれることで知られているポリフェノールは、活性酸素によって私たちの体が酸化することを防いでくれる抗酸化物質。フラバンジェノールの抗酸化力は、ビタミンCの約600倍ともいわれています。 コレステロール低減に役立つ コレステロールは体に必要な物質ですが、体内のコレステロール量を一定に保とうとする仕組みがあります。しかし、脂質の多い食事や加齢などによって悪玉コレステロールが増 ...

赤ちゃんが新しい家族に加わってからママさんは大忙しです。赤ちゃんはお腹空いたよ、おしりが汚れたよと泣いて教えてくれます。特に新生児にはママさんは寝る間も惜しんで赤ちゃんの面倒をみておられます。そんな時にウォーターサーバー湯沸かし機能でミルクをさっとのませてあげられ、離乳食のおかゆや野菜のペースト作りなどにも利用できます。夜中のミルク作りもストレスフリーです。お米を冷水から炊けば美味しさも増しますし、インスタント・スープやラーメンすぐにつくることが可能です。ティータイム、育児や家事の合間のリラックスタイムで ...

最近では、動画サービスがたくさん紹介されています。いざ動画サービスを利用しようてしても迷ってしまいますよね。そこで今回はＵ－ＮＥＸＴを調べてみました。UーNEXTでは、３１日間の無料体験がついていますが解約が簡単にできるのかを調べてから先ず体験してみます。 満足いくコンテンツ数で人気 見放題のコンテンツが21万本以上、最新に作品を常時アップされていますので見たい番組が探せます。月額使用料は2,189円ですが1,200円ポイントが還元されますので、989円で使えますのでコストメリットがあると思います。ただ海 ...