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最近では動画や映画、国内外テレビドラマなど多くのサービスがコマーシャルで流れていますが、その中U―NEXTは提供するラインアップ数は業界トップの数を誇っています。観たい番組必ずみつかります、最新のコンテンツも続々配信されておりますのでストレスなく最新作をレンタルできます。U―NEXTは再生端末が同時に４台まで接続できますので月次利用代が若干高めですが、４台同時接続ですのでコスパは最高かと思います。利用してみれば毎月１２００ポイントが自動的に付与されますので契約外のコンテンツでもこのポイントで購入すれば追加 ...

最近、お肌のたるみやしわがきになってきた、メイクのノリが悪く崩れやすい、お肌が乾燥する、お肌に良いサプリなどを飲んでいるが効果の実感がない等のお肌の悩みがある方、糖化が原因ではないですか。糖化とは聞き慣れないワードですが、食生活に不可欠な糖質を摂りすぎると身体に残留してしまい「コゲ」を作ってしまいます、この残留する糖質から糖化がすすむと老化促進物をつくってしまいますので肌の弾力を失い、しわやたるみの原因となります。体内にたまった糖とタンパク質が出会うことで身体に悪影響を起こす糖化が引き起こされ結果深刻なお ...

海洋深層水は深度200メートル以深の深海に分布する表層の海水とは違った特徴を持つ海水です海水の95%以上は海洋深層水です。汚染がほとんどなく雑菌がも千分の一と少なく大変きれいな海水ですが、飲料水とするためには濾過が必要です。この海洋深層水を多くの日本の研究機関で調べた結果、健康面で確かな評価を得ることができています。その有効性について確かな裏付けを得るに至っています。一般的なミネラルウォーターは、カルシュウムを含んだ地下水か湧き水ですが、海洋深層水はミネラルがバランスよく含まれており、その中身体のバランス ...

メイクを落とすクレンジングですが、何となく必要だからとか一般的な情報から必要だから等とテキトウに考えている方が多くいるのではないかと思います、先ず洗顔とクレンジングとは目的が違います。クレンジングとは化粧品の成分で作られておりますので皮脂とメイクをお肌か剥がす事が出来ます。洗顔前にクレンジングを行えばメイクを落としてからお肌の皮脂汚れまで落とすことができます。季節によってはUVケアされている方、日焼け止めを利用されている方は、全身にクリームを塗られていると思いますが、メイクをしていなくても日焼け止めを塗っ ...

多忙さにかまけていてスマートウオッチで血圧を計ったら１３３を越えてしまっています。塩分の摂り過ぎは高血圧を招き、動脈硬化や血栓ができやすくなり、脳梗塞、心筋梗塞などの重い病気につながります。また胃がんのリスクも高めると言われていますので、食事の塩分を意識して減らす努力していたのですが気づいたら既に１３３を越えてしまっていました。塩分の多い食事をとらないようにしてきても巷には塩分の多い食品ばかりがあふれていす。因みに減塩カップ麺でも3.4gです。因みに普通のカップ麺は4gを超えています。塩分を摂りすぎた場合 ...

定年過ぎてから起業している筆者としてアンチエイジングは大変興味があり調べてみました。アンチエイジング（anti-aging）としてレッキとした英語らしいのですが、ひらたく言えば、抗う老化「抗老化」となりますね。筆者が望む「若々しい」心と身体の維持、実際の年齢より若く、長生きしたい等、若さへの憧れですが、健康で長生きしたいとは違いアンチエイジングは、外見上若く見られたい欲求に比重が多く感じられますので、中高齢までの方々が望まれているステイ・ヤングではないかと思うます、又一方アンチエイジング医療分野は、昨今の ...

キャンプ道具を軽量にする キャンプとなるとあれもこれもと荷物が増えてしまいます。オートキャンプであれば搬入する手間が省けてキャンプ道具が多くなっても気になりませんが、テントを設営しなければならない場合にはそうともいきません。テントの設営だけでも疲れてしまいます。そこでキャンプに慣れている方の荷物を参考にして軽減を試みました。実際に使ったことのない道具は、今後ともに使わないものです。使わない頻度が少ない道具は自宅に置いていく事をおすすめします。次に小さくまとめられる道具を選択します。折りたたみ式の椅子、テー ...

キャンプによって自然体験 自分も見つめ直し、他人からの影響を受けない自分の時間を楽しむソロキャンプも良いのですが、やはりキャンプはワイワイと大勢で楽しい想い出をつくるのが醍醐味ですね。スマホ、SNSなどに囚われている現代の環境の中では個人が受けるメディアからの偏った情報の影響が相互交流の無いなかで思わないところに「ひずみ」を感じてしまいます、一部の方には、その「ひずみ」に陥ってしまい思い悩むことになってしまいます。この「ひずみ」を自然中で体験を通じて楽しみに変えるキャンプから日常の生活を変える一歩となる事 ...

口内洗浄（オーラルケア）が重要 食後の歯磨き、就寝前の歯磨き、起床後の歯磨きと日頃、何気なく行っているルーティンですが、この歯磨きでは口内洗浄（オーラルケア）には不十分、オーラルケアは「口臭や虫歯・歯周病を予防する口内洗浄」で、歯磨きはオーラルケアですが全てではありません。 オーラルケアを行うことで口内の汚れを落とし虫歯や歯槽膿漏を予防することができます。特に舌の上に多くの雑菌が繁殖しており口臭の元になっています。オーラルケアを行うことで虫歯の重症化を抑制して、歯痛からくる頭痛や睡眠障害も回避でき、歯を失 ...

毛穴や黒ずみの解消 お肌の開き毛穴や黒ずみは、お肌の皮脂が多くの原因です。こう書いてしまうと皮脂は悪者であるかのようですが、乾燥やホコリ等の外部環境から皮脂はお肌を守るためのバリア成分です、外部にさらされている訳ですので汚れや乾燥により毛穴を塞いでしまったりしますのでゴシゴシと洗わない適切な洗顔が必要です。エアコン完備によって外的ストレスが減った代わりに仕事、生活、人間関係などの精神的ストレスが増えた現代では、生活習慣も乱れがちでお肌のバリア機能が低下しており、又エアコンなどの普及により乾燥しやすい状態で ...